Por Livia Harumi

10 Filmes (vintages♥) Café na Cama

Bom dia!! Que sábado preguiçosoooo com esse clima nublado…perfeito para passar o dia tomando um delicioso chocolate quente (com bolo indiano que vamos ensinar em breve) assistindo aos melhores filmes vintages! Aqueles filmes leves de se assistir, que quando acabam parece que só se passaram 30 minutos e ainda deixam uma sensação boa pelo resto do dia. ♥ Então vamos lá!

1. Sixteen candles 

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Eu falo muito sobre esse filme por aqui e tem uma razão, ele é MARA! É uma comédia romântica bem diferente, é uma história leve de uma garota superando o esquecimento de seu aniversário, o amor platônico e as cantadas de um outro garoto HILÁRIO!

2. Amor a segunda vista

18845787.jpg-r_1280_720-f_jpg-q_x-xxyxxÉ a história de uma advogada brilhante que luta por causas ambientais. Então, ela consegue um emprego em uma empresa grande e começa a passar muito tempo com seu chefe. Aos poucos, tornando- se mais que amiga, uma verdadeira babá.

3.Escrito nas estrelas

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É o filme perfeito para se voltar a acreditar no destino e que tudo acontece por alguma razão. Prepare-se para se apaixonar.

 

 

 

4.A feiticeira

large_An2hoxmtqAuIiqmZbGf82As7izKÉ uma comédia romântica sobre o cotidiano de uma divertida bruxa que é contratada para interpretar uma bruxa em uma série de televisão.Isso só pode dar em confusão e risadas!

 

 

 

 

 

 

5.Um lugar chamado Notting Hills

19353919_20130910171223656O amor pode acontecer nas situações mais inesperadas e com as pessoas mais diferentes. E a fama que todos procuram nem sempre está a favor do amor!

 

 

 

6. Paixão de Ocasião

d62f72be26743f97d426ff65d234b354Quando a sua vida desestabilizada prejudica uma promoção no trabalho, a única solução para Kate é mentir.

 

 

 

 

 

 

7.Ela é demais (1999)

She s All That (1999)Ele é popular, pode ficar com todas as meninas, e para provar isso, nada melhor que um bom desafio com os amigos. Ou será que não?

 

 

 

 

 

 

 

8. Nunca fui beijada

Nunca Fui BeijadaUma jornalista para salvar seu emprego precisa voltar para o lugar em que mais sofreu: o colégio!

 

 

 

 

 

 

 

9.Louco por você (2000)

Down-To-You1Al é um aluno do segundo ano da faculdade que conhece a garota dos seus sonhos, Imogen. O amor entre eles transborda. Mas o medo terrível dela pode abalar tudo.

 

 

 

 

 

 

 

10.Simplesmente Irresistível 

aadf44255f5c90a7fe03705ca5dfbd4a72e221563b705a5aeab3d43b7f125de1Para salvar seu restaurante com pratos deliciosos e literalmente apaixonantes, Amanda só conseguirá com um toque de mágica!

Por Livia Harumi

#3 Diário de uma ex-bulímica

Hoje, não vim contar nada dramático sobre minha vida, vim simplesmente para compartilhar com vocês que por mais que pareça difícil, devemos sempre nos relembrar que a beleza não é tudo, e que beleza não é sinônimo de rosto bonito, mas sim de uma personalidade admirável. Lembre-se que é mil vezes mais fácil alguém se apaixonar pela sua risada, seu senso de humor ou sua inteligência, do que somente pelo seu rosto.

Ultimamente, damos muito mérito ao corpo e rosto que vemos na mídia, e isso acaba com nossa autoestima, acaba com nosso dia. Não estou certa? Então, devemos carregar conosco o pensamento que “a beleza de alguém, não significa a ausência da sua”, porque a beleza se esconde nos mínimos detalhes maravilhosos que existem em nós. E para a libertarmos de uma vez por todas é muito fácil, basta nos libertarmos desse fardo diário de nos compararmos com outras pessoas, basta percebermos que somos suficientes. E então, quando desamarrarmos esse nó, que é o problema com autoestima, voltamos a viver, e aí sim, o sorriso que abriremos nos tornará mais belos ainda.

Isso é  fato, uma pessoa sorridente e confiante chama muito mais a atenção, ilumina o caminho por onde passa e todos vão ao seu encontro.

E como toquei nesse assunto, vou indicar um filme ÓTIMO que relata um pouco isso, o nome é Sixteen Candles. A comédia romântica dos anos 80 relata a vida de Sam  que tem autoestima baixa, mas tem uma personalidade incrível! Ela é apaixonada pelo galã da escola que namora a típica garota “perfeita”. Mas então ele finalmente percebe Sam…e aí o resto vocês descobrem! Sério, gente, esse filme é bom demais, me falem o que acharam depois!

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Por Livia Harumi

#2 Diário de uma ex-bulímica

Bom, galera, acho que eu deveria começar esse post me desculpando por ter demorado tanto para retomar este assunto. Acontece que levou mais tempo que o esperado para eu tomar uma atitude adequada, porque quando o assunto é estudo…eu pego pesado demais comigo mesma, e assim, acabei me desapegando um pouco do meu projeto de vida que seria ter um cotidiano mais saudável e, consequentemente, perder a gordura abdominal.

Então, eis aqui minhas mudanças:

  • Entrei na academia após muito tempo parada por conta dos estudos. Eu entendo muito como é difícil conciliar estudo/trabalho e uma vida fitness, porque nem sempre temos tempo de cozinhar coisas saudáveis, preparar lanches nutritivos, ir na academia e etc. Mas eu tenho feito da seguinte forma: vou para a academia todos os dias (com exceção dos dias que antecedem provas), quando chego de lá volto a estudar imediatamente.

(E se você acorda cedo que nem eu, deixe seu lanche saudável pronto um dia antes e guarde na geladeira).

Meu treino na academia é basicamente 30 minutos de esteira caminhando rápido (ou correndo devagar rsrsr) e musculação para glúteos, coxa e abdômen.

  • Mudei meu hábito alimentar, mas sem me restringir muito, porque estou na fase de crescimento e não quero perder muita massa magra. Então, eu como mais proteínas, frutas e verduras do que carboidratos. (FRITURAS NUNCAAAAA)

Além disso, eu aproveito para deixar essa receita para quem não gosta de comer frutas, e a receita do meu iogurte/lanche da tarde.

🍌Banana no micro + tapioca/ ou pão integral (fica uma delícia) 🍌

  1. Pegue uma banana, corte em rodelas finas ou amasse com a ajuda de um garfo
  2. polvilhe canela ( opcional)
  3. coloque no microondas por 1 minuto (não é recomendável deixar muito tempo porque ela perde os nutrientes).
  4. Adicione uma colher de mel (opcional)
  5. Despeje a banana ainda quente sobre uma fatia de pão integral (ou pão italiano que tem pouco teor calórico) ou tapioca
  6. E pronto, tenha energia durante bastante tempo 💛

 

🍨Meu iogurte pós treino aeróbico mais leve ou no lanche da tarde 🍨

  1. Despeje um copo de iogurte desnatado em uma tigela
  2. adicione farinha de aveio/flocos finos (o que tiver aí)
  3. adicione uma colher de sopa rasa de mel
  4. adicione uva-passas e castanhas (ou pode ser só granola)
  5. adicione meia banana picada
  6. E BON APPÉTIT 💜

Por Livia Harumi

#2 Receitinhas de domingo: Panqueca de Sol🌞

Essa receitinha beeem simples é perfeita para se fazer com os amigos naquela madrugada de fome, ou naquele fim de tarde tomando um chá! Porque tudo que você tiver na despensa pode se tornar recheio, pode ser geleia, sorvete, requeijão, banana, manteiga, BRIGADEIRO RSRSRS.

Continue lendo “#2 Receitinhas de domingo: Panqueca de Sol🌞”

Por Barbara Namie

Meus artistas em Moleskine favoritos

Aproveitando que a lojinha do blog está de cara nova, decidi compartilhar alguns dos meus artistas em Moleskine favoritos! Conheci todos pelo tumblr e eles também usam caderno sem pauta, de papel creme e texturizado, assim como os que vendemos por aqui. É uma galera talentosissíma, que faz uns trabalhos inspiradores. Clique para conhecer mais cada um deles!

Por Livia Harumi

#2 Guia de Séries: ALL I CARE ABOUT IS FRIENDS!!

Quem nunca quis ter um namorado como o Ross Geller, ser colega de apartamento da Monica e ganhar de brinde dois vizinhos maravilhosos como Chandler e Joey? Confesso que peço para todas as estrelas cadentes, pena que “no one  told your life was gonna be this way”. Continue lendo “#2 Guia de Séries: ALL I CARE ABOUT IS FRIENDS!!”

Por Barbara Namie

Vida Simples

Domingo sempre foi um dia especial para mim, acho que ele tem uma atmosfera única, meio vintage, meio nostálgica. Meu pai tinha o costume de ir a uma certa banca aqui do meu bairro e num dia assim eu decidi ir também, foi  passando os olhos acostumados pelas prateleiras que me deparei com um título que mexeu comigo de alguma forma: Vida Simples. Uma ideia e tanto a se considerar, afinal, o nome é quase como uma oferta de alegria…  Continue lendo “Vida Simples”